Какой матрас выбрать для спортсмена?

Правильно подобранное спальное место для человека, активно занимающегося спортом, имеет особую значимость. В ночное время мышцы и суставы должны получать качественный отдых и полноценное восстановление, чтобы на следующий день организм был готовы к новым нагрузкам и рекордам. Сон должен быть достаточным по продолжительности, с анатомически правильным положением тела.

Какими качествами должен обладать матрас для спортсмена?
  • Ортопедические качества поверхности. Матрас можно относить к ортопедичным, если он способен поддерживать во время сна или отдыха позвоночник человека в анатомически правильном положении. Такие качества позволяют достичь жесткие наполнители, как кокосовая койра и струттофайбер. В пружинных матрасах это блоки с независимыми пружинами S1000 и S2000, каждый элемент которых сжимается под воздействием приложенного к нему давления независимо от других. Такие спальные поверхности учитывают сложную форму позвоночника, и поддерживают его в положении, способствующем максимальной разгрузке.
  • Устойчивость к нагрузкам. Спортсмены нередко набирают мышечную массу. И очень важно, чтоб используемые ими матрасы были готовы к таким изменениям. Если матрас испытывать большими нагрузками, чем те, на которые он рассчитан, он очень быстро придет в негодность. Спальное место должно обладать запасом прочности +20 кг. Это будет гарантией того, что матрас прослужит долго без потери своих изначальных характеристик.
  • Поверхность с массажным эффектом. Микромассаж достигается за счет рельефной поверхности матраса, которая сегодня присутствует во многих моделях. Массажное воздействие матраса способствует лучшему расслаблению мышц, стимулирует обменные процессы в тканях, нормализует лимфо- и кровоток. В результате после сна человек просыпается восстановившись, полный сил и энергии. Для производства массажных матрасов применяется ППУ, искусственный и натуральный латекс с формованной поверхностью.
  • Комфорт. Глубокий продолжительный сон возможен только на удобном матрасе. Выбирать мягкость поверхности следует с учетом своих предпочтений, но не в ущерб ортопедическим качествам. Излишне мягкий матрас может показаться привлекательным, однако такое спальное место не обеспечит необходимого уровня поддержки позвоночнику и суставам.
  • Зональное распределение жесткости. Вес спортсмена может быть распределен неравномерно по всему телу. В таком случае рекомендуется приобретать пружинный матрас, состоящий из сегментов с различным уровнем жесткости, например, с увеличенной плотностью пружин в области бедер или плеч.
  • Оптимальный размер. Пространство, которое необходимо человеку для комфортного сна, определяется личными предпочтениями. Если для одних это может быть стандартное односпальное место шириной 70 см, то для других – полуторная или даже двуспальная кровать. Здесь главное, чтоб габариты комнаты позволяли установить кровать желаемых габаритов.

Грамотно подходите к выбору самого лучшего матраса для спортсмена, и такое спальное место будет способствовать достижению новых рекордов!

Может вас заинтересовать
  • 25 марта 2024
    157
    Что делать если не можете долго уснуть
  • 19 марта 2024
    359
    Как избавиться от храпа?
  • 12 марта 2024
    558
    Срок службы матрасов
  • 5 марта 2024
    676
    Когда, как и зачем переворачивать матрас
  • 27 февраля 2024
    759
    Выбираем подушку для ребенка
  • 1 февраля 2024
    1493
    Есть ли смысл покупать дорогой матрас?
  • 22 января 2024
    1331
    Матрасы на пол: как выбрать?
  • 17 января 2024
    1152
    Матрасы с разной жесткостью зон спального места. Продольное зонирование
  • 18 декабря 2023
    1409
    Как правильно выбрать размер матраса
  • 5 декабря 2023
    876
    Матрасы с массажным эффектом – что это такое?
  • 20 ноября 2023
    977
    Как выбрать наматрасник
  • 10 ноября 2023
    1032
    Ткань или экокожа – какая обивка лучше для кровати
  • 2 ноября 2023
    941
    Решение для пары с большой разницей в весе – пружинный блок DS
  • 23 октября 2023
    998
    Как выбрать матрас аллергику
  • 11 октября 2023
    1002
    Цена и качество матраса – какая связь?
  • 6 октября 2023
    1039
    Современные инновации в отечественных матрасах
  • 2 октября 2023
    1007
    Латекс или меморикс: что лучше?
  • 22 сентября 2023
    912
    Выбираем матрас по позе сна
  • 12 сентября 2023
    955
    Как сделать матрас более жестким?
  • 5 сентября 2023
    1003
    Как выбрать одеяло?
Сложно выбрать?
Звоните, мы подскажем.
Позвоните
Напишите
Или оставьте свой номер телефона, наш консультант свяжется с Вами.
Телефон
Консультация по выбору матраса