Людям с малым весом, следует выбирать мягкие матрасы или матрас с "памятью", чтобы даже под небольшим весом, матрас немного продавливался и позвоночник находился в правильном положении.
Спящим со средним весом, подойдут мягкие или матрасы средней жесткости.
Большим людям не обязательно выбирать высокую жесткость, но важно не превышать "максимальную нагрузку на спальное место".
Детям для формирования ровной осанки рекомендуются матрасы с жесткостью выше средней.
Если сложно определиться с жесткостью, присмотритесь к покупке двухстороннего матраса: для изменения жесткости достаточно перевернуть матрас на другую сторону.
